Ratgeber Fahrängste
Ratgeber Keine Angst mehr hinterm Steuer
Aus der Praxis der Angsthasenfahrschule und mit den Ratschlägen des Therapeuten
RatgeberKeine Angst mehr hinterm Steuer: Suchen Sie Hinweise bei Angst vor dem Auto, Angst vor dem Autofahren oder Stress im Auto?
Der Ratgeber "Keine Angst mehr hinterm Steuer" ist gedacht für alle Menschen mit Fahrängsten oder Stress im Auto, die sich informieren wollen, wie sie ihre Angst vor dem Auto oder ihre Angst vor dem Autofahren bewältigen können.
Der Ratgeber entstand in zweijähriger Zusammenarbeit zwischen Angsthasenfahrlehrer Frank Müller und Therapeut Hans Joachim Ruhr. Sie haben ihre langen Erfahrungen in der Betreuung von Menschen mit Fahrangst in den Ratgeber eingebracht. Die beiden konnten den angesehenen Springer Verlag Medizin und Soziologie für die Publikation des Ratgbers gewinnen.
Menschen mit Fahrangst, für die der Ratgeber in Frage kommt:
- Angsthasen, d.h. Menschen mit Angst vor dem Auto und Angst vor dem Autofahren, Angst vor dem schnellen, dichten Großstadtverkehr, Angst vor Unfällen und Angst vor Beifahrern
- Fahrschüler, die Angst vor der Ausbildung und der Fahrprüfung haben
- Menschen mit schwerer Angst auf der Autobahn (Angst vor Panikattacken)
- Fahränfänger und weitere Autofahrer mit Stress bei Dränglern auf der Autobahn.
Menschen mit Fahrängsten und Autostress können sich im Ratgeber orientieren über die professionelle Angstbewältigung in der Angsthasenfahrschule und in Seminaren zur Bewältigung von Fahrangst und Stress beim Autofahren. Sie erhalten aber auch viele Tipps zur Selbsthilfe.
Leseprobe aus dem Kapitel Angst vor der Autobahn
Der Gedanke an das hohe Tempo der anderen machte ihr Angst
Leseprobe aus dem Kapitel Angst vor der Autobahn
Anmerkung: Die Leseprobe stammt aus dem Ratgeber "Keine Angst mehr hinter Steuer" von F. Müller und H.J. Ruhr. Die Leseprobe aus dem Ratgeber handelt von Angst vor der Autobahn.
Autobahnangst ist die Angst vor Fahrten auf Autobahnen (oder anderen Schnellstraßen). Die Betroffenen fürchten das Einfädeln in den schnellen Fließverkehr oder das Fahren auf der Autobahn mit hohem Tempo. Dabei kann es, so ihre Furcht, zu schlimmen Unfällen kommen. Daher vermeiden sie schließlich das Fahren auf der Autobahn - obwohl sie es eigentlich gut können!
Der Ratgeber behandelt eine Reihe von Fahrängsten, beispielsweise: Angst vor dem Auto, Angst vor dem Autofahren, Angst vor dem Verkehr, Angst vor der Autobahn, Angst vor der Fahrprüfung, Angst vor einem Unfall. Im Ratgeber wird gezeigt, wie Angst und Stress im Auto überwunden werden können, Grundlage des Ratgebers ist die SchaffenWir-Methode, Fahrängste in 7 Schritten zu überwinden.
Hier die Vorgeschichte:
Vera hat sich bei der Fahrschule wegen ihrer Autobahnangst angemeldet. Sie hat deswegen 20 Jahre vermieden, auf die Autobahn zu fahren. Bei der Leseprobe geht es um Veras anfängliche Probleme mit ihrer Angst. Der weitere Teil des Kapitels geht auf die Angstbewältigung nach der SchaffenWir-Methode ein. Vera fuhr am Schluss sicher und gelassen auf der Autobahn.
Ratgeber Keine Angst mehr hinterm Steuer - Inhaltsverzeichnis
Ratgeber Fahrangst- ein erster Schritt, sich zu informieren, wie die Angst vor dem Autofahren überwunden wird
Frank Müller Hans-Joachim Ruhr:
Keine Angst mehr hinterm Steuer
In 7 Schritten zum Erfolg:
Fahrängste bewältigen
Sicher und gelassen Auto fahren
Inhaltsverzeichnis zum Ratgeber "Keine Angst mehr hinterm Steuer"
Schulung von Fahrlehrern und Therapeuten für die Betreuung von Menschen mit Fahrangst
Der Ratgeber "Keine Angst mehr hinterm Steuer" ist der Schritt
Fahrlehrer und Therapeuten sollten geschult werden. Dann läuft es besser mit der Betreuung von Menschen mit Fahrangst und Stress im Auto
Wir wünschen unserem Ratgeber eine große Verbreitung. Er soll vielen Angsthasen helfen, die bis jetzt noch nicht genau wissen, wie sie sich von ihren Fahrängsten befreien können. Viele Angsthasen werden sich nach Lektüre des Ratgebers selbst helfen können. Eine große Zahl (wie viel, wissen wir jetzt noch nicht) wird auf professionelle Hilfe angewiesen sein. Dafür wollen wir jetzt schon Vorkehrungen treffen.