Ratgeber Fahrängste
Ratgeber zum Thema Fahrängste ist erschienen
Ende Oktober 2009 ist ein Ratgeber zum Thema Fahrängste erschienen. Leider hat sich der Druck und die Auslieferung des Ratgebers ein paar Mal verzögert. Wir bekamen deswegen schon einige Anfragen. Aber jetzt ist es soweit. Der Ratgeber kann über den Buchhandel oder über den Online-Buchhandel (Amazon, Libri usw.) bestellt werden.
Titel:"Keine Angst mehr hinterm Steuer. Fahrängste bewältigen, sicher und gelassen fahren. Angstbewältigung in sieben Schritten"
Autoren:
Frank Müller, Angsthasen-Fahrlehrer bei der Fahrschule Schaffen Wir, und
Hans-Joachim Ruhr, Dipl.Psych., Verhaltenstherapeut. Herr Ruhr ist vielen Angsthasen und Angsthäsinnen bekannt durch die von ihm geleiteten Seminare zur Stressbewältigung im Straßenverkehr.
Verlag:
Der Ratgeber erscheint im Springer-Verlag, Heidelberg, der sich einen Namen gemacht hat durch Veröffentlichungen in Medizin, Psychologie und Soziologie.
Das Buch enthält viele aus der Praxis der Angsthasenfahrschule entwickelte Ratschläge zur Bewältigung von Fahrängsten und ausführliche Tipps zur Selbsthilfe.
Folgende Ängste werden im Ratgeber behandelt:
Angst vor dem Auto, vor dem Großstadtverkehr
Autobahnangst
Angst vor der Theorieprüfung, vor der praktischen Prüfung
Angst vor Beifahrern
Unfallangst
Angst vor Dränglern auf der Autobahn
Angst vor Panikattacken auf der Autobahn (Agoraphobie)
Für jedes Kapitel gibt es einen praktischen und einen Selbsthilfe-Teil. Die Bewältigung der Ängste wird in 7 Schritten im Rahmen der "SchaffenWir-Methode" erläutert. Abgerundet wird jedes Kapitel durch Antworten auf häufige Fragen und durch Aufgaben und Lösungen.
Redaktionsschluss: 15. Mai 2009